La Solaire

Bien-être 🌱

Retrouver un état d’équilibre, apaiser les tensions du quotidien, et renforcer l’harmonie intérieure.

Stress, anxiétés, angoisses 💨

L’hypnose aide à relâcher les tensions psychologiques & somatiques. Elle permet de modifier les schémas de pensée anxiogènes, à accéder à ses ressources, et à mieux se comprendre pour diminuer le stress non nécéssaire.

Sommeil 💤

L’hypnose favorise l’endormissement, permet de mettre en place des rituels aidant à bien se coucher, et nous permet d’entrer en contact avec les mécanismes responsables de nos rêves améliorant alors la qualité de notre sommeil.

Gestion des émotions 🌊

Toutes les émotions ont un message à faire passer. L’hypnose permet de se connecter à elles, de les comprendre, de les écouter, de les accepter et de les faire passer.

Sexualité 🙊

La sexualité fait partie de la vie. Omniprésente dans notre société, mais paradoxalement taboue, il n’est pas rare d’avoir des blocages lié à elle.
Prendre soin de sa vie sexuelle, c’est aussi prendre soin de soi, de son énergie et de son équilibre personnel.

thérapie 🛠

Travailler sur des blocages profonds, des blessures passées ou des comportements limitants.

Événements traumatisants 🙈

Un traumatisme est un élément du passé qui n’a pas été intégré et qui parasite l’individu l’empêchant alors d’être pleinement au présent. L’hypnose est un outil puissant qui permet de faire ce travail d’intégration, de laisser au passé ce qui appartient au passé pour pouvoir aller de l’avant.

Addictions 🚬

Tabac, drogues, addiction à la sexualité, troubles alimentaires, comportements compulsifs : l’hypnose agit sur les automatismes inconscients pour retrouver son libre arbitre et sa capacité à choisir ce qui nous fait véritablement du bien.

Peurs et phobies ✈️

Que ce soit la peur de l’avion, des araignées, des espaces clos, de parler en public, l’hypnose permet de désensibiliser ces peurs en profondeur et en douceur.

Relations 💚

L’hypnose peut aider à dépasser certains schémas relationnels répétitifs, apaiser les blessures émotionnelles, ou renforcer la communication et la confiance dans les liens affectifs.

Deuil 🍂

Malgré que ce soit une des choses qui relie l’humanité car nous avons ou vivrons toutes et tous la perte d’un être cher, le processus de deuil peut laisser un grand vide. Plusieurs approches permettent de traverser ces rituels de passages nécessaires.

Développement personnel ☀️

Grandir, évoluer, et déployer pleinement son potentiel personnel ou professionnel.

Confiance & estime de soi 💪🏽

L’hypnose permet de dépasser les croyances limitantes, renforcer l’image de soi, retrouver un sentiment de valeur et d’affirmation.

Capacités (sport, examens, art, travail…) 🌻

Optimisation de la concentration, de la motivation et de la visualisation positive. Cela permet de se préparer mentalement à des défis et de mobiliser ses ressources au bon moment.

Mémoire 🧠

Le travail de l’hypnose peut permettre de mettre en place des stratégies de mémorisation et d’apprentissage en utilisant le potentiel de notre inconscient.

Mal de mer ⛵️

Étant aussi skipper et coach de voile, j’ai l’habitude d’accompagner des personnes en mer, et de réguler leur appréhension quant au mal de mer. Une de ses composantes est purement psychologique et à un réel impact sur le corps.